Le  nostre attività 

Un  gruppo affiatato & vincente 

La nostra  Associazione Sportiva Dilettantistica  (con sede a Frascati) 

ha l'obiettivo di promuovere, sviluppare e valorizzare sul territorio locale 

il metodo originale del  NordicWalking finlandese   

(o  camminata assistita con bastoncini).


E' una ASD certificata ufficialmente dal CONI 

e riconosciuta dalle amministrazioni locali 

nata nel 2012  quale rappresentante autorizzato

dell'area dei  ns meravigliosi Castelli Romani...


Correlate  alla disciplina del NW,  prevediamo un'ampia  serie di attività 

sempre condotte & assistite da Istruttori nazionali  WAYS - SINW - FISO   

ma

dedicate  ai soli  camminatori  associati . . .  

...attività tutte espressamente legate alle dinamiche sportive, 

educative  e  sociali  insite nella disciplina del

NordicWalking

Fisio Nordic

Ascolto ed educazione corporea

L' attività fisica è un toccasana: combatte ansia, stimola le nostre capacità, apre a nuova energia & buonumore.... in poche parole... dona vita alla vita. 

Fare esercizio ginnico all'aperto, ancor più,  incide  in modo positivo anche sul nostro stato mentale allontanando sia tensioni che negatività:  con la ns Gym sarai più fluido, morbido e accogliente..                       

NW & GymStick

Il Tuo benessere coi bastoncini

A ragione, il NordicWalking può essere considerato una attività sportiva tra le più complete in assoluto: non selettiva  e  davvero    alla portata di tutti.   

In più, applicando ai ns bastoncini da NW specifiche resistenze  (elastici & pesi)  si eseguono percorsi allenanti molto interessanti  stimolando  sia le capacità  coordinative che condizionali per uno stato di forma sempre al  top..

Nw & Orienteering

Mente&corpo: binomio vincente

Con l'Orienteering,  il NWalking trova un abbinamento ideale:  un binomio che diventa  interesse,  divertimento  e crescita.

Un contatto sincero con la Natura dove il camminatore  scoprirà  tutti  i segreti  per  trasformarsi,  ma sempre giocando, con cartina & bussola in un nuovo e più sicuro  pilota di sè stesso  in qualsiasi situazione.... di svago o  escursionismo..

...e  per prendere parte alle  nostre attività...?    cosa occorre...?

Per Te  che sei già  un ns NWalkers, clicca  sull'omino  qui affianco ---->

Per Te invece che non sei ancora un associato, continua nella lettura qui sotto:  sei a  2 passi, anzi... 2 facili  passaggi  per unirti  con noi




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1 ...Partecipa ad un Corso

iscriviti ad un Corso BASE 1° livello di NW  o  ad un Corso di Orienteering  tenuti  sempre  dai  ns formatori nazionali  per  l'acquisizione delle tecniche e dei fondamenti di ogni singola disciplina... 
  • camminata assistita c/bastoncini da NWalking 
  • orientamento sportivo con cartina & bussola....
(per i costi dei Corsi, Ti invito a sbirciare nella pag. Corsi)

2 ...Iscriviti alla ns ASD

unisciti a noi associandoti alla nostra ASD con la Tua iscrizione annuale    (il contributo per socio  è di soli  20€)

Questo passaggio sarà IMPORTANTISSIMO in quanto includerà la Tua copertura assicurativa che (a norma di legge)  Ti tutelerà  durante tutti  i Tuoi 365 gg  nei  casi di...

 

  • responsabilità civile personale 
  • responsabilità per c/terzi 
  • e su infortuni minori che possano essersi verificati...

 

. . .ed il gioco è fatto

Allenamenti  infrasettimanali 

Scegli se esser con noi nelle lezioni di allenamento del martedì pm, 
giovedì pm  o  sabato am in uno dei ns percorsi del circuito Dimore Storiche It. 
Durata incontro:  1h e 30 circa 

Lezioni  individuali 

Non c'è nulla di meglio che aver un Istruttore tutto per sè  (specie all'inizio)  per fissare  i giusti atteggiamenti  e apprezzare  i continui  miglioramenti

Durata incontro: 1h e 30 circa

Riunioni  domenicali 

Ti aspettiamo la domenica  per le ns
lezioni itineranti di NW  in cui vivere assieme un'esperienza sul territorio all'interno del Parco dei CastelliRomani
Durata incontro: 3h circa

Num. Soci

85

Istruttori

operanti

3

Sedi di allen.mto

5

Anni di attività

12

Cosa aspetti...?  Vieni a conoscere  
I BENEFICI L' ATTREZZATURA


ma soprattutto  il nostro Team

  • Serena MARCIANO

    Tesoriera della ASD

    Istruttrice naz.le WAYS di NordicW.

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  • Gino SOMMA

    Collaboratore della ASD

    Istruttore naz.le Ways di NordicW.

    Istruttore WAYS di OUTDOOR

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    • Scopri di più su di noi
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