Nuovo Calendario  Corsi Base Nw 1°liv

a partecipazione di gruppo

Sessione Primavera'25


ISCRIZIONI APERTE 

(salvo esaurimento posti  )   

sino le h.17 del Giovedì precedente


 ATTENZIONE

 classi a n°chiuso (min. 4 adesioni)

Per un migliore e corretto affiancamento

 le classi  vengono contenute al 

numero massimo di  8/10 partecipanti  

 (NO  a gruppi in sovrannumero quindi)

 

N.B.

Raggiunta la quota limite,  le adesioni verranno chiuse  stornando le richieste eccedenti

o  in una lista di  "potenziali riserve" (per essere inseriti come sub-entranti  in caso di rinunce)

o  iscritti alla successiva  data-Corso in calendario

Sab 15 -Dom 16 Marzo

Corso FACILITATO

di gruppo 

2 lezioni su 2 giorni     

pm/pm 

Ritrovo: ore 15,00  a FRASCATI   in Piazza Marconi 

(davanti  Carrefour & la Blu Banca) 

Durata: 2 ore + 2 ore c/Maestro NW all'interno del 

Parco comunale di Villa Torlonia 


1° lezione Sab pm  h 15,15 -17

2° lezione Dom pm  h 15 -17

€ 30,°° prs

CORSO

ESEGUITO


Sab 5 -Dom 6 Aprile

Corso FACILITATO

di gruppo

2 lezioni su 2 giorni 

am/am 

Ritrovo: ore 11,15 a FRASCATI   in Piazza Marconi

(davanti  Carrefour & la Blu Banca) 

 Durata: 2 ore + 2 ore c/Maestro NW all'interno del 

Parco comunale di Villa Torlonia 


   1° lezione Sab am  h 11,30 -13,15

    2° lezione Dom am  h 10,30 -12,30 

€ 30,°° prs

CORSO

ESEGUITO


Sab 17 Maggio
Corso  COMPATTO

di gruppo

2 lezioni  su giorno unico

am/pm 

Ritrovo: ore 11,15 a FRASCATI   in Piazza Marconi

(davanti  Carrefour & la Blu Banca) 

 Durata: 1h 30' + 2 ore c/Maestro NW all'interno del 

Parco comunale di Villa Torlonia 


   1° lezione Sab am  h 11,30 -13,15

    2° lezione Sab pm  h 14,30 -16,30 

€ 30,°° prs

ISCRIZIONI APERTE

Posti disponibili:  6 su 8


Ma serve un Corso per camminare...?

Bene  e  meglio, Sì

Iscrìviti e vieni a scoprire

Scegli la data preferita

e... inviaci il modulo di richiesta partecipazione


 CORSO Base NordicWalking     1°livello 

Raccogli le info e, in fondo pagina, compila il modulo per iscriverTi


Tutti  i princìpi della camminata nordica  sono qui

 in questo CORSO. 

Il Tuo primo passo verso il benessere  


La formazione,  della durata di circa 4h,

 viene eseguita in 2 sessioni

con didattica  FACILITATA    

(€30 prs)

su giorni successivi  (Sab+Dom)

oppure 

su giorno unico in versione COMPATTA

(vedi sotto specifica al CALENDARIO Corsi)


Lezioni di circa 2 ore l'una... Am e/o Pm,

evitando un'unica sessione-fiume per garantire una migliore acquisizione

dei singoli passaggi. 


In casi particolari, 

o su specifica richiesta,

 il Corso viene eseguito anche in formula

INTENSIVA  o PRIVATA  

(€50 prs)


scegliendo se a giorno unico o a 2 sessioni

con personalizzazione di giorno e orario



 Il Tuo primo step verso il benessere 








N.B.   Con l'invio del  presente modulo di richiesta,  acconsento  che  i dati inseriti vengano memorizzati elettronicamente, elaborati  ed  utilizzati per consentire di  mettersi  in contatto  con il sottoscritto. Come da ultimo GDPR,  potrò revocare  in qualsiasi momento il mio consenso al trattamento dei  suddetti e a richiederne se necessario,  la cancellazione.

Modulo di  richiesta d'iscrizione a Corso Base NW 1°livello

N.B.  I campi con l'asterisco*  sono obbligatori.

Il Nordic

molto più  che  Sport  all'aria aperta 

I princìpi e le caratteristiche

Le lezioni formative, tenute sempre dal ns Maestro e dall'affiancamento di  Istruttori certificati  inseriti nell'albo nazionale WAYS-ACSI,  si snodano lungo una precisa progressione delle principali fasi (5) che permetteranno di comprendere e assorbire,  con metodo e gradualità, le sue caratteristiche, l'attrezzatura necessaria (fornita gratuitamente cmq  a tutti i partecipanti)   ma soprattutto un'intero percorso che Ti porterà ad un uso consapevole  e maggiormente funzionale dei bastoncini da NW  in fase di avanzamento.

Quanto c'è da scoprire

Un Corso formativo-tecnico e al tempo stesso piacevole con momenti anche giocosi... i quali, con leggerezza e la giusta considerazione, permetteranno di far apprezzare a tutti  (grandi e piccoli,  sportivi e non)  i diversi passaggi delle tecniche impartite  e scoprire le dinamiche  dei gesti corporei al fine di praticare correttamente questa disciplina rivoluzionaria fatta di Sport, Natura e divertimento condivisi.

I corretti atteggiamenti

Nella progressione poi delle fasi sia teoriche  che  pratiche, si svolgerà anche una breve escursione boschiva per esaminare tutti assieme (allievi & Maestro) gli aspetti salienti  dei movimenti  tecnici eseguiti, in tutte le loro fasi:    valutarne così  le esecuzioni,  gli effetti  e, dove servisse,  impostare sia immediate  e specifiche correzioni  che  studiare (per chi desideroso) incontri futuri di perfezionamento alle tecniche.


...e ora VIA alla pratica

Il corso infine  si concluderà  con una sessione di esercizi di stretching  a detenzionamento del lavoro eseguito (specie se nella didattica COMPATTA) e naturalmente alla consegna del Diploma ufficiale della Scuola di formazione di riferimento  per l'avvenuta  partecipazione.